INSPIRIEREND. LEBENDIG. DYNAMISCH. DEINE Bewergung, dein Moment.
bi:mai
bi:mai ist dein Studio für Pilates, Reformer, Wellness und Fitness in Herne, Recklinghausen und Castrop-Rauxel. Bei uns dreht sich alles um Bewegung, die sich gut anfühlt, Menschen verbindet und Spaß macht. Dich erwarten Kurse, die deine Stimmung heben und deinen Körper herausfordern – mit der perfekten Mischung aus Reformer, Matte, und Yoga.
Reformer Pilates
Präzises Training am Reformer-Gerät für mehr Kraft, Kontrolle und Körperbewusstsein — individuell angepasst für jeden Level.
Mat
Pilates
Nur du und die Matte: Entwickle tiefe Stabilität, Beweglichkeit und Haltung — ganz ohne Geräte, aber mit spürbarer Wirkung.
Athletic Reformer
Intensives Ganzkörpertraining am Reformer für maximale Leistung — dynamisch, effektiv und auf deine Ziele ausgerichtet.
Red Light Pilates
Pilates trifft Rotlichttherapie — für mehr Energie, schnellere Regeneration und einen rundum gestärkten Körper.
Postnatales Pilates
Sanfter Wiedereinstieg nach der Geburt: Beckenboden, Stabilität und Körpergefühl — achtsam und auf dich abgestimmt.
Unsere Philosophie
Bewegt. Gestärkt.
Du selbst.
Wir glauben, dass Pilates mehr ist als Training – es ist die Rückkehr zu dir selbst. Bei bi:mai begleiten wir dich mit Präzision, Wärme und echtem Verständnis für deinen Körper.
Du stehst im Mittelpunkt – mit deinen Zielen, deinem Tempo und deinen Bedürfnissen. Wir hören zu, bevor wir loslegen, und passen jede Einheit so an, dass sie wirklich zu dir passt.
Ob Reformer, Matte oder Red Light – jedes Format bei bi:mai hat einen Zweck. Wir verbinden klassische Pilates-Methodik mit modernen Ansätzen für nachhaltige Ergebnisse, die du spürst.
Unsere Trainer:innen sind zertifiziert, leidenschaftlich und immer auf dem neuesten Stand. Du trainierst in einem Studio, das höchste Ansprüche an Ausstattung und Betreuung stellt.
Why choose us
Pilates, der wirklich zu dir passt
Bei bi:mai findest du mehr als ein Trainingsstudio – du findest einen Ort, der sich um deinen ganzen Körper kümmert. Wir verbinden präzises Pilates-Training mit moderner Regeneration und echter menschlicher Begleitung, damit du nachhaltig stärker wirst.
Methoden mit Wirkung
Vom klassischen Mat Pilates über den Reformer bis hin zu Red Light Pilates – jedes Format ist gezielt ausgewählt, um dir maximale Ergebnisse mit minimalem Verletzungsrisiko zu bieten.
Individuelle Betreuung
Kein Einheitskonzept. Bei bi:mai wirst du als Mensch wahrgenommen – mit deinen Zielen, deinem Körper und deinem Tempo. Unsere Trainer:innen begleiten dich persönlich und aufmerksam.
Alles unter einem Dach
Pilates, Regeneration und Wohlfühlatmosphäre – an einem Ort. Kein Wechseln, kein Suchen. Einfach ankommen und loslegen.